dla zdrowotności - oby! Dz - Kiełczyn - Książnica - Grodziszcze - Mościsko - Lutomia Dolna - Pieszyce -Dz. plener: 4 h 08 min; H min = 235; H max = 301
DST
37.30 km
Teren
3.80 km
Czas
02:47
VAVG
13.40 km/h
VMAX
33.50 km/h
Temp.
815.0 °C
W górę
135 m
Aktywność Jazda na rowerze
pagórki i stawy południowe, piękna jesień Jodłownik - Ostroszowice - Owiesno - Piława D - Dobrocin - Nowizna plener: 5 h 57 min; H min = 245; H max = 425
DST
48.20 km
Teren
10.50 km
Czas
03:46
VAVG
12.80 km/h
VMAX
41.60 km/h
Temp.
814.0 °C
W górę
307 m
Aktywność Jazda na rowerze
słonecznie, ale wietrznie Krzyżowa - Makowice - Opoczka - Lutomia M - Lutomia D - Mościsko - Nowizna plener: 4 h 48 min; H min = 224; H = 274
DST
33.70 km
Teren
9.60 km
Czas
02:28
VAVG
13.66 km/h
VMAX
32.20 km/h
Temp.
1525.0 °C
W górę
125 m
Aktywność Jazda na rowerze
stawy wzdłuż Piławki Bratoszów- Mościsko - Makowice - polami -Lutomia M - Mościsko - Nowizna plener: 5 h 40 min; H min = 224; H max = 274
DST
36.00 km
Teren
13.20 km
Czas
02:53
VAVG
12.49 km/h
VMAX
26.00 km/h
Temp.
1622.0 °C
W górę
139 m
Aktywność Jazda na rowerze
znowu górkami OSiR - polami - Kamionki-CZEr pon. Wielkiej Sowy -(schronisko Bacówka)- Rościszów plener: 7 h 50 min; H min = 251; H max = 822 m
DST
39.20 km
Teren
13.10 km
Czas
03:31
VAVG
11.15 km/h
VMAX
57.30 km/h
Temp.
1232.0 °C
W górę
571 m
Aktywność Jazda na rowerze
pigwy, łąki, staw Dz.- Kietlin - Sieniawka - Janczowice - Kołaczów - las, pola - Dz plener: 6 h 17 min; H min = 190; H max = 330
DST
42.80 km
Teren
13.20 km
Czas
03:30
VAVG
12.23 km/h
VMAX
45.70 km/h
Temp.
1625.0 °C
W górę
274 m
Aktywność Jazda na rowerze
b. ostry podjazd do Zagórza Śl. Lutomia - Złoty Las - Dziećmorowice - wspinaczka - Zagórze Śl. - j. Bystrzyckie - Krzyżowa - Mościsko V max = 53,2 km/h; plener: 7 h 11 min; H min = 224; H max = 540
DST
66.40 km
Teren
4.70 km
Czas
04:31
VAVG
14.70 km/h
VMAX
53.20 km/h
Temp.
1322.0 °C
W górę
404 m
Aktywność Jazda na rowerze
Dz - Owiesno - Przerzeczyn Zdrój "woda 1" - Podlesie - Niemcza - Byszów plener: 5 h 20 min; H = 203; H max = 380
DST
46.90 km
Czas
03:22
VAVG
13.93 km/h
VMAX
42.20 km/h
Temp.
1425.0 °C
W górę
366 m
Aktywność Jazda na rowerze
ale zimny wiatr! polami Pieszyce - (Rościszów) - Piskorzów - polami - Mościsko V max = 25,7 km/h; plener = 4 h 34 min dH = ... m; dH+ = ... m
DST
31.20 km
Teren
14.00 km
Czas
02:26
VAVG
12.82 km/h
Aktywność Jazda na rowerze
okrążenie Świdnicy Milikowice - Wierzbna - Pszenno- Krzczonów V max = 36,2 km/h; plener = 8 h 04 min dH = ...m; dH+ = ... m
DST
68.00 km
Teren
9.90 km
Czas
04:38
VAVG
14.68 km/h
Aktywność Jazda na rowerze